Gniew jak nad nim zapanować?

30,00 

Les Carter, Frank Minirth

2 w magazynie

SKU: RZ/0556 Kategoria:

Opis

Nie pozwól, aby gniew przejął nad tobą kontrolę!
 
Większość ludzi, myśląc o gniewie, wyobraża sobie kogoś wpadającego we wściekłość. Ma wizję trzaskających drzwi, wrzasków i ostrej wymiany zdań. Jednak gniew nie jest uczuciem jednowymiarowym ? ma wiele różnych aspektów.
 
Każdy z nas w swoim życiu doświadcza gniewu – w gwałtownej lub bardziej subtelnej formie. Gniewanie się może być wyrażane między innymi poprzez  frustrację, rozdrażnienie, irytację, zdenerwowanie, wyładowywanie się na kimś.
 
 
Jest jednak dobra wiadomość – możesz zapanować nad swoim gniewem.
 
 W książce \”Gniew. Jak nad nim zapanować?\” dr Les Carter i dr Frank Minirth przedstawiają program trzynastu kroków, który pomoże ci:
– rozpoznać własny gniew i sposób wyrażania go
– zrozumieć, w jaki sposób strach, poczucie osamotnienia i niższości, duma stają się pożywką dla twojego gniewu
– obnażyć i wyeliminować mity, które utrwalają postawę gniewu
– zidentyfikować wyuczone wzorce relacji, zachowań i myślenia, które mają wpływ na twój gniew
– określić najlepsze metody radzenia sobie z gniewem
 

Dodatkowe informacje

Waga 0.24 kg

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Gniew jak nad nim zapanować?”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *